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javachina

绝对不和进行人身攻击者讨论或者辩论,忽视她/他 (Ignore her/him)。避免人身攻击的最佳办法是就事论事。

要离开山药一个半月,旅行。

热度 3已有 570 次阅读2017-10-9 08:47

前段开始练习的麻花步快走,成效显著。中间也许会偷空争取回来看看。
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原始點醫學手法教學片2013版01前言—張釗漢原始點醫療基金會 www.cch-foundation.org

发表评论 评论 (7 个评论)

回应 lzzhang_75 2017-10-9 11:33
请问楼主有什么显著的成效呢,我也是看了您的帖子最近刚开始练的。我一次一般几百步,走得比较慢,走完感觉背部会发热,其他还没明显的效果,是不是量不够。
回应 lzzhang_75 2017-10-9 11:33
请问楼主有什么显著的成效呢,我也是看了您的帖子最近刚开始练的。我一次一般几百步,走得比较慢,走完感觉背部会发热,其他还没明显的效果,是不是量不够。
回应 javachina 2017-10-9 12:10
今年夏天很热,就偷懒了,基本上没有做我的强化八段锦。现在自己对自己说声 “SORRY!"

以前都是慢慢跑,不累,自己感觉不错。最近计划跟团旅游,女儿建议我要练习快走,以前的学生也说我走路很慢。突然意识到,我年轻时,走路快,”像一阵风似的“ 是有名的。就开始练习快走,花了不少冤枉钱,买了几双鞋子,不合适就重买。脚也痛,腿也累,腰侧也不舒服。改成”麻花走“后,把”腰侧也不舒服“的问题解决了。”脚也痛,腿也累“,就想起了我的”强化八段锦“。哈,强化按摩加拍打,也拉腿筋,一周多功夫,情况大大改观。

现在又可以”走得像一阵风似的“了,速度上来了,鞋子合适了。在GYM 塑胶跑道上快走,也可以把老年人和部分年轻人甩到后面了 (当然不是全部)。 真开心啊!

事在人为!
回应 javachina 2017-10-9 12:14
lzzhang_75: 请问楼主有什么显著的成效呢,我也是看了您的帖子最近刚开始练的。我一次一般几百步,走得比较慢,走完感觉背部会发热,其他还没明显的效果,是不是量不够。 ...
看上面。我不是用麻花走来治病。我没有病。每个人情况不一样,目的不一样。对不对?
回应 lzzhang_75 2017-10-9 14:25
javachina: 看上面。我不是用麻花走来治病。我没有病。每个人情况不一样,目的不一样。对不对?
当然不是用来治病的,每个人的效果的也肯定不一样,但是每种功法都有一定的功效,之前在您的帖子里就看到有人说练了麻花步后排便量增多了。想问清您的成效,一是这个功法容易坚持,散步的时候就可以练,想激励自己不要偷懒。二也是想让更多的人了解这个功法而已。
回应 sweetsoojin 2017-11-5 17:16
一直期待楼主回归山药:)
回应 红叶知秋 2017-11-5 18:08
认真的大姐,值得学习!

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