探查心包经，做一回心脏健康检查

快过年了。过年，是与家人团聚的时刻——忙碌的人放松心情享受家庭温暖，千里之外的儿女回到了父母身边，亲戚朋友互相走动嘘寒问暖欢聚一堂……这难得的相聚时刻，除了谈天叙旧，聊聊养生保健也是个不错的话题。

今天，为大家介绍一种简单的心脏健康检查法——探查心包经。

通过这种方法，可以了解心脏的负荷状态，是否存在浊气、淤阻等；如果及时调理，能够解除胸闷、心慌、心脏供血不足、心动过速或过缓等症状，并预防心脏病的发生。

有兴趣的朋友，不妨用它为自己和家人做一做心脏健康检查。

一、了解心包经

心包经起于乳头外开1寸的天池穴，沿着胳膊内侧的中线，直至中指尖的中冲穴为止（见下图）。

心包是心脏外面的包膜，和心连为一体，气脉相通，所以心包最能反映出心脏的一切早期变化。心是君主之官，心包是心的护卫，正常情况下有保护心脏，“代心行令”的作用，病理上有“代心受邪”的功能。所以，《黄帝内经·灵枢》“邪客”篇有言：“故诸邪之在于心者，皆在于心之包络，包络者，心主之脉也……”。

心包经全称为手厥阴心包经，与足厥阴肝经其实是一条经，同属厥阴经。肝的强弱代表了人能量状态的高低，心包畅通则代表心（君主之官）安然自在，不受压抑或欺侮。

   平日里，如果我们的身体出现：胸痛、心闷、心悸、心动过速或过缓、呼吸不畅、失眠、易醒等信号，就可能与心包有关。