2019年4月25日 星期四  农历 己亥(猪)年 三月廿一
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肾经是强壮一生的经络

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  肾是先天之本,是我们身体的根基。我们要及早培补它,时时加以呵护,千万别让我们的根基动摇倾倒。您只要经常刺激几个肾经大穴,让它们常葆活力,您自己也就会觉得活力四射。

 

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  前几日,邻居刘姐叫我过去给她家大哥把把脉,说近日他总发低烧,咽喉肿痛,左肋胀痛,感觉饿却不想吃饭,心里老是七上八下,烦躁不安,头昏昏的总想睡觉。去医院做了化验,指标都正常,中医给开的小柴胡颗粒,吃了两盒,却不见好。我搭了下脉,脉象较为平和,并没觉出有什么异常,问了一下二便,也都正常。正在低头思忖之际,大姐的一句话提醒了我:“他白天一天都没事儿,但只要一过下午5点钟,马上开始发烧。”下午5点到7点,乃肾经流注时间,莫非是肾出了问题?看看他肋骨疼的位置,正是京门穴(肾的募穴),结合他说的症状,我建议大哥去医院照个B超。第二天,B超结果出来了,说是肾上长了个瘤子,大哥当时就住院了。

 

  《灵枢经脉》描述肾经的病状:“饥不欲食……气不足则善恐,心惕惕如人将捕……口热,舌干,咽肿止气,嗌干及痛,烦心……嗜卧,足下热而痛。”邻家大哥的许多症状都与此说较为符合,只是发现得太晚,恐是凶多吉少。作为日常保健,肾经是不容忽视的。肾是先天之本,是我们身体的根基。我们要及早培补它,时时加以呵护,千万别让我们的根基动摇倾倒。下面讲几个肾经大穴,您只要经常刺激它们,让它们常葆活力,您自己也就会觉得活力四射。

 

  太溪(俞土穴):在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。此穴是俞土穴,阴经以俞代原,所以也是肾经的原穴。太溪穴治疗范围极广,是个大补穴,很多人觉得自己肾虚,如感觉腰酸膝软,头晕眼花,按按太溪,当时就会见效,比吃补肾药快得多。具体地说,太溪穴可以治疗足跟痛、失眠、耳聋、耳鸣、支气管哮喘、小儿抽动症、经期牙疼、肾虚脱发、内耳眩晕症、高血压、遗精、遗尿、假性近视。总之按揉这个穴,能够改善体质,是治本强身之穴。

 

  照海穴:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。照,为光明所及。此穴是治疗眼疾的要穴。照海,是说刺激此穴,能够让您的目光明亮,照见大海的广阔,这个场景还是很让人神往的。照海是治疗咽喉痛的要穴,不论是急慢性扁桃体炎,还是咽炎、鼻咽管炎,都有很好的疗效。此穴有很好的安神镇定之功,配合膀胱经的申脉穴,治疗失眠和神经衰弱效果极佳。还可用于治疗中风偏瘫的足内翻。此外,此穴还是利尿消肿的要穴,经常点按,可以增强肾的泌尿功能。

 

  复溜(经金穴):在太溪穴直上2寸。溜,水迂回缓流的样子;复溜,就是让死水重新流动起来的意思。此穴专能通经活络,利水消肿,去腐生肌。所以可以治疗气血瘀阻的慢性腰痛、膝关节肿痛、水肿少尿、月经不下、泌尿系统感染、溃疡伤口不愈诸症。复溜穴属金,肾经属水,复溜穴为本经的母穴,既能生肾水(金生水),又能平抑肝火(金克木),所以还可以治疗夜间烦热失眠、咳喘盗汗、口干尿频,与肺经的尺泽穴同用,疗效更佳。此外,复溜穴还能治疗手脚麻木、眼皮下垂、眼痛散光等等,它的功效太多了,真是随身药囊中不可或缺的宝贝。

 

  肾经就先说这三个大穴吧。古人对肾格外重视,《黄帝内经》上还特意传授了补肾之法——“坠足功”:“缓带披发,大杖重履而步。”短短十个字的补肾法,谁会去注意呢?
 

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发表于 2015-7-3 18:57 |引用
学习了

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代序

第一章

第二章

第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

后记

附录

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