2019年2月20日 星期三  农历 己亥(猪)年 正月十六
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美丽新生活——四十岁只能算青少年

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  上睑肿肾虚,下睑肿脾虚。知其成因,我们就可以及早防患。  

  我们完全可以在50岁仍然没有鱼尾纹,可以终生都没有老年斑。  

  眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然产物。

 

 

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  人过中年,年轻时的美丽渐渐如潮归海,黑眼圈、肿眼袋、鱼尾纹、黄褐斑纷至沓来,谁不想留住光彩照人的往昔,留住那惊鸿一瞥的灿烂呢?化妆品的遮盖,未能增加我们的自信,却平添了一份隐忧:当睡前擦去粉妆,岁月的沧桑便一览无遗。

 

  能不能让青春放慢脚步,让我们每天都愿意在镜子前伫足凝望呢?恼人的黑眼圈和眼袋,是怎么出现的?如何消除它们呢?要知道,眼睛是气血灌注的地方,《黄帝内经》上说:“五脏六腑之精气,皆上注于目。”所以每天每条经的气血都流向此处,这里就像是一个洼地,阴经的气血注于目内,阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运,胃经之湿浊则上行于眼下四白穴;肾虚则水道不通,膀胱经之湿浊则由攒竹穴、睛明穴旁注于眼上,所以通常讲上睑肿肾虚,下睑肿脾虚。知其成因,我们就可以及早防患。

 

  我们完全可以在50岁仍然没有鱼尾纹,可以终生都没有老年斑,而眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然产物。

 

  有人说,你还没到50岁,怎敢妄言50岁的事情呢?其实,我即使言出必中,也仍然是一家之言,您且做个参考,会有很多人想先去找到科学的验证才愿去实施,那也很好,走一条严谨的路,也是一种生活态度。

 

  黑眼圈被公认为是熬夜的必然产物,是很有道理的,但其机理是什么呢?是肝血被过多地消耗所致。肝血被消耗过多,就会导致胆经的虚弱,眼睛周围的供血主要是依靠胆经来供应的。睡觉时血归于肝,正是养肝生血的最好时机,肝与胆相表里,肝血旺则胆气足。夜里肝血主要是用来消化解毒,既解有形之血毒,也舒无形之气郁,所以叫做“肝主疏泄”,也就是所谓的“推陈出新”。若夜里不休息,强将肝血调用到娱乐上,肝解毒之力就会减弱,血液就会变得很脏,而且制造新鲜气血的能力降低,不但眼睛会由于供血减少而酸涩,眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗,造成黑眼圈。有些人并不熬夜,也有黑眼圈,多为肝气郁结、胆经气血不畅所致。

 

  还有长在眼角的鱼尾纹,也会让我们感到忧心忡忡,但大家一看便知,胆经第一个穴——瞳子髎,正好长在鱼尾纹的位置,所以这就既告诉了我们鱼尾纹的成因,即胆经气血不足或瘀阻了,也告诉了我们解决的办法,那就是养肝利胆。

 

  但如果是皮肤先失去弹性,面部整个松弛下来,那时就不光有鱼尾纹,而是满脸皱纹了。此时光通胆经就无效了,而是要改善整个面部的供血,那就要去敲打按摩胃经了,因为面部的气血主要是靠胃经来供应的。但胃经只是个通道,除了要通畅以外,还要气血充足才行,所以心脏的供血一定要充足。而心脏的供血是由肝来完成,转来转去,又到肝上了。由此可见,要想美容,一切从肝开始。

 

  最后说黄褐斑,更与肝胆郁结有直接关系。有黄褐斑的女性,通常同时也有妇科的病症。还有一种是长在太阳穴附近的黄褐斑,那是肝胆瘀滞堵塞在三焦经所致,通常也是更年期综合症的早期信号,需要及早调理三焦经来防治。

 

  知道了美容问题的症结,我们就有了明确的目标。具体的操作,就要依您身体的实际情况、喜欢的方法而灵活运用。按摩、敲打、刮痧、拔罐、针灸、服药、瑜伽、太极、打坐,只要能达到养肝利胆之效,就可以随意而为。但如能心胸舒畅,情志调达,自会百脉皆通,气血充足。前面所有的健身方法,不过是铺石引路,借假修真罢了。

 

最新评论

发表于 2018-10-10 14:12 |引用
夜里肝血主要是用来消化解毒,既解有形之血毒,也舒无形之气郁,所以叫做“肝主疏泄”,也就是所谓的“推陈出新”。若夜里不休息,强将肝血调用到娱乐上,肝解毒之力就会减弱,血液就会变得很脏,而且制造新鲜气血的能力降低,不但眼睛会由于供血减少而酸涩,眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗,造成黑眼圈。有些人并不熬夜,也有黑眼圈,多为肝气郁结、胆经气血不畅所致。 ...

发表于 2018-1-8 13:35 |引用
但如能心胸舒畅,情志调达,自会百脉皆通,气血充足。前面所有的健身方法,不过是铺石引路,借假修真罢了。

发表于 2017-11-1 13:56 |引用
我就是孕期长了黄褐斑,右眼角太阳穴的地方有块斑,终于找到原因了,感谢老师!

发表于 2017-5-25 15:59 |引用
不知道马礼堂老师的六字诀效果怎么样,前几天看人说的效果很好,顺腹式呼吸念6个字音能起到锻炼五脏六腑的功效,希望中里老师分析一下。

发表于 2013-8-2 17:21 |引用
一直看您的书,选了一些方法坚持了三年,还是有很多不舒服的症状,想多一些了解,知道您很忙,所以暂不打扰您,祝您一切顺心!

发表于 2013-8-1 12:05 |引用
清清静: 老师说过:“肾经上的穴位都能治咽喉疾患,因为肾经本身就是通咽喉的。打个比喻,这些穴位都是治咽喉病的能工巧匠,它们一般没有侧重,但照海穴偏重于专门治疗咽 ...
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清清静老师,谢谢你!我把你说的记下来了,连求医不如求已这本书一起送给我那位朋友。愿她康复,安好。非常感谢!

发表于 2013-8-1 10:08 |引用
仔细读了老师写的书,一字一句的仔细体会,结合内经,老师的话是纲领,自己要用起来,一定要结合自己的病情,不知不觉瘦了下来,科室的同事都羡慕,可我觉得远远不够,要想漂亮,一定得身体健康,要想身体健康,一定得五脏六府调和,在中医这条路上,我要走的路还很长很长,但我会坚持走下去。

发表于 2013-7-31 20:20 |引用
13500099805: 我有个朋友,31岁了。两年前她在坐月子时父亲生了重病,她哭的太伤心了,以至于在月子里几次失音。后来慢慢调理,说话都正常了,可落下了声音沙哑低沉的毛病。2 ...
老师说过:“肾经上的穴位都能治咽喉疾患,因为肾经本身就是通咽喉的。打个比喻,这些穴位都是治咽喉病的能工巧匠,它们一般没有侧重,但照海穴偏重于专门治疗咽喉疾患,且效果极佳。”具体您可以看看这篇文章:http://www.51yam.com/article-241-1.html ...

发表于 2013-7-31 19:48 |引用
八十岁才是中年呢,哈哈哈。

发表于 2013-7-31 14:56 |引用
我有个朋友,31岁了。两年前她在坐月子时父亲生了重病,她哭的太伤心了,以至于在月子里几次失音。后来慢慢调理,说话都正常了,可落下了声音沙哑低沉的毛病。2年过去了,生活中也有调理,可不见好转。大家一起唱歌时,她就特别难过,再也找不回当初的声音了。我喜欢读中里巴人老师的书,所以来这里请教。能帮帮她吗?谢谢,谢谢!

发表于 2013-7-31 14:53 |引用
我每天都按照老师介绍的方法在养生。早上吃山药薏米粥,晚上练瑜珈,睡前拍打经络,并且加了雨花石毯足底按摩。最后睡在床上拍打带脉,推腹。感觉挺好。外表精神内心舒展。谢谢老师!!

发表于 2013-7-31 10:38 |引用
说的太棒了!

发表于 2013-7-31 10:29 |引用
希望老师也能永葆青春,愿那个英俊少年不是惊鸿一瞥!

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代序

第一章

第二章

第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

后记

附录

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