2019年10月17日 星期四  农历 己亥(猪)年 九月十九
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无敌瑜伽

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    瑜伽之功,用的是三脉七轮的心法,对于只想借瑜伽强身健体的朋友来说,太有难度,不是循阶上梯的法门,倒不如咱们借玉雕龙,以印度瑜伽之外形,修中华经络之心法。想打通哪条经络,就练习相应的动作。从而治疗相应的病症。何其简便,何其快捷。

 

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  前些天,有幸结识了一位身形秀美的瑜伽教练,是位三十岁左右的女士。她只随意向我展示了几个瑜伽常见的动作,便令我感佩不已,立即申请拜她为师了。

  她却不肯收我这个徒弟,她说,其实在练习瑜伽过程中常会遇到各种各样身心方面的困惑,学员们提出的问题,她也不知如何解决,希望我能抽时间给她们讲一讲其中的道理。我对自己不熟悉的事情,向来不敢大放厥词,恐贻笑大方。我说,要好好参研几天,争取能提些有用的建议吧。

  第二天,我便收到了这位朋友快递来的瑜伽光盘和书。看着光盘里的瑜伽动作,我百感交集。这些动作实在太好了,从这些功法中,我看到了中国传统的养生精粹:五禽戏、易筋经、八段锦的形迹,还看到了已经失传很久的中医六大治法之一——导引法的踪影,真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。中医的导引法是六大治法的最高境界,是通过调动先天的自然能量,顺势而为,以打通经络为锻炼宗旨,以身心合一为最终目的,打通经络方可百病不侵,身心合一才能快乐无忧。但导引法用于医学上很少,用于武学上却较为普遍,而中国武学最有门户之见,互相倾轧,难以相容,各大门派遮掩私密,很少交流,使此法难以彰显于世。所以本为医家健身防病的寻常法门,终成了玄奥难求的武学秘笈。其实,各家之法,各有所偏,如能互相参证,岂不融通圆满?好在东方不亮西方亮,印度的瑜伽功法,把一套完整的导引之术,现成的摆在面前。唉,真是大道无隐,人自失之。

 

  其实,武林的门派之别,并不取决于外形的动作差异,主要是源于心法修炼的不同。同样的动作,运用不同的心法,便有完全不同的境界。瑜伽之功,用的是三脉七轮的心法,对于只想借瑜伽强身健体的朋友来说,太有难度,不是循阶上梯的法门,倒不如咱们借玉雕龙,以印度瑜伽之外形,修中华经络之心法。想打通哪条经络,就练习相应的动作,从而治疗相应的病症,何其简便,何其快捷!

 

........感悟《求医不如求己》..........................................................

 

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  如果神农氏在,如果华佗在,如果孙思邈在,如果李时珍在,中华瑰宝何以令人如此堪忧?先人的离去让中医文化流失掉多少,谁又说得清楚?而今天,先生如上天派来的一位使者,为我们传播着先人的中医的思想,传承着前人的中医理念,唤醒人们以往被动的求医观念。在这个充满压力与竞争的时代,因为有中里先生在,所以我们都是幸运的。有了这一份幸运,我们就更应该好好领悟先生传授的“求医不如求已”的真谛,用我们自身的能量来拯救自己。

 

营养MM

  我摘录一段《霎哈嘉瑜伽》中的文字与大家分享:

  “现在很多人熟悉的是一种当做运动来做的瑜伽,这种瑜伽源出于哈达瑜伽(Hatha Yoga),是帕坦迦利所谈的8支瑜伽之一。在《瑜伽经》中,持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,是瑜伽的8个步骤。这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自我觉醒)的境界。可是目前许多瑜伽课程却将调身这个部分独立来教,不断练习各种姿势(asana),这样当然不可能真正达到瑜伽的目的。而且那些姿势本来只是为身体有毛病的人而设,一个姿势医治某种病。如果将所有姿势不加分辨地练,就相当于把什么药都一并吃下肚。”

  这段文字发人深省,现代瑜伽和古代瑜伽谁对谁错,请大家分析。

 

西夏:

  我曾和叶迦老师谈论过瑜伽,老师说瑜伽其实就是中国的导引术。前年购得一本《八段锦功法》,感觉在理论上和瑜伽是相通的。

 

杨树的眼睛:

  我自己就是通过练瑜伽,在精神上得到了很大的改变,但是,在练习的时候一定要有一个好的心境,瑜伽的灵魂在于它的呼吸法,你必须时刻把注意力集中在你的呼吸上,而不是你的体位能达到什么样的程度,这样我们就不会受伤。

  一定要配合中里老师的这些养生功,这样才能使中华经络疗法和瑜伽练习更好地互相促进,我按摩经络半年时间,瑜伽突飞猛进。中里老师说得很对,在我们没有机会学习印度正统瑜伽心法的时候,大可以结合我们自己中医经络知识来练习瑜伽,自然是“打遍天下无敌手”。

 

最新评论

发表于 2016-4-1 10:32 |引用
郑老师说的非常对,借玉雕龙,在我自己苦思悯想动作时,忽然发现迷罗老师的十二时辰养生瑜伽操,将印度的瑜伽和中医的经络相结合,他说的话我非常赞同,借助12时辰子午流注,在正确的时间练对应的动作,真是四两拨千斤,我现在除了练郑老师的养生功,陈玉琴老师的敲胆经、循经指压外,还练了迷罗老师12时辰瑜伽操,练了半年,我有时自己都奇怪,我连天天刷牙都不能坚持,反而练这些我能坚持下来,天天如此,可能这就是老祖宗留下的魁宝的魅力吧,再次,向这些老师致敬! ...

发表于 2014-2-11 16:00 |引用
瑜伽我断断续续练了一年多,感觉很不错

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本书目录...

代序

第一章

第二章

第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

后记

附录

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