2019年2月20日 星期三  农历 己亥(猪)年 正月十六
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离穴不离经——轻轻松松找穴位

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    古代的医家都提倡“离穴不离经”,就是说穴位可以找不准,但经络找对就行了。按不准穴的,就用敲打法,一敲打,就把那个宝贝穴位从身体深层敲出来了。因为通常穴位要比其他的地方敏感许多。 

   古时的藏宝图,都是手绘的,肯定没有现在的经络图清楚,宝物也照样会被挖走。穴位都是我们身上的宝物,仔细找一找,不会太难发现的。

 

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  很多朋友对我书中的理念很是认同,又听我说得“有鼻子有眼”,甚至有些神乎其神,于是对经络穴位产生了强烈的好奇,摩拳擦掌,准备一试。可刚一出手,就遇到了难题:穴位找不准呀!本来踌躇满志的情怀,一下子变得迟疑不定:如果穴位找不准,揉错了地方,会不会产生副作用呢?于是有的人开始查查书,看看图,或者问问专家;有的人干脆就心生狐疑,弃之不用。可是就算查书、看图、问专家得到的结果,也经常是不清楚、不准确和没空回复,于是学习的热情转瞬即逝,刚买来的书本束之高阁,一项美好的计划,就这样掉进了“死穴”。

 

  找穴难确实是很多朋友面临的共同问题,穴位在经络图上密密麻麻,就像是夜晚的星星,似乎是很难找准。其实,每个穴位都有自己的路径和轨道,那就是十二条经络的位置。您只需找到与自己有关的那条经络就行了。

 

  其实,在学习经络的过程中,找穴可以说是最不重要的一环。有人一听,马上就会对我翻白眼,认为我说的也太不严谨,太不科学了。有人说,穴位找不准,就如同没有靶子乱放枪一样,你说不重要也太不负责任了吧。不错,穴位是什么?是路标,是参照物。很多人专找路标,却不看路,连要去哪里都不知道,您找到路标又有什么用呢?比如说,胃痛时应该按摩胃经的足三里,书上说足三里在“膝眼”下三寸。膝眼是什么?就是膝盖的眼睛嘛!在膝盖骨下凹陷处。三寸到底有多长?这里的寸也叫同身寸,三寸是自己四指并拢的距离,那就在膝眼下7~8厘米胃经的那条线上去找,上按一下,下按一下,上上下下,左左右右,循胃经去找最敏感的点就是了。如果您此时正在胃痛,最敏感的那个点就是您自己的足三里。按对了,它会回应您的。那个点会持续地疼痛或酸胀一会儿,与按其他地方的感觉迥然不同。您自己亲自找到一个穴,其他的就顺藤摸瓜,举手可得了。

 

  有人说,你熟练了,当然闭着眼睛都能找到,我们初学者却怎么也找不准。让您说中了,要熟练,就要多按多找,要有探宝的兴趣和细心才行。另外,闭着眼睛去找穴位的感觉,也是非常好的方法。您要记住,准与不准,没有死标准,每个人的身长不同、胖瘦不同、气血强弱不同、按压的力度不同,找不准很正常。穴位都在较为深层的位置,有些人把皮肤都揉破了,也不见得真揉到那个穴位了。比如,最重要的太冲穴,位置很好找,但很多人却没有揉到。这个穴一定要用手指掐进足大趾与二趾的凹陷中,才会真正起效,所以要把指甲铰平,不然脚肯定要被掐破的。以这种深度从太冲揉到行间,效果才真正显出来呢!还有像足三里这样在肌肉深层的穴,就要用指节来点揉。若用拇指肚轻轻地揉,像抚摸一样,根本就没把电路接通,经络自然也不会传导疗效。

 

  上了年纪或体虚无力的人,找起穴位来,的确不易,那也不用着急,您只要找对经络就可以了。古代的医家都提倡“离穴不离经”,就是说穴位可以找不准,但经络找对就行了。按不准穴的,就用敲打法,一敲打,就把那个宝贝穴位从身体深层敲出来了。因为通常穴位要比其他的地方敏感许多。拔罐的朋友就更不用担心穴位的准确与否了,一个罐常常会覆盖两三个穴,这时,您要自己体会一下,拔在哪个位置最有感觉,就拔那个穴,那才是您所需要的。

 

  古时的藏宝图,都是手绘的,肯定没有现在的经络图清楚,宝物也照样会被挖走。穴位都是我们身上的宝物,仔细找一找,不会太难发现的。

 

 

........感悟《求医不如求己》..........................................................

 

CORONA   

  重复读《求医不如求已》的时候,发现很多以前不理解的、记不住的,开始有些记忆了。我觉得刚开始找穴位的时候可以把身上都摸摸,哪儿痛就捏哪儿,记不住穴位名称都不要紧。觉得这懒办法也好用的。还有就是对照针灸小人,把痛的位置找个大概,然后按照相应比例放大,在自己身上找,也就差不多了。

 

雀梓: 

   我按左腿的足三里很疼,右腿的却不疼,这是为何呢?力度都一样的啊!

 

夜晚的彩虹:

  这又不是天平,没必要都疼,有问题才疼。而且经络多是半边半边调整的,一边在调整,一边休息。不必追求疼,有问题的话,穴位自己会告诉你。

 

Topofsummer

  我觉得不管什么方法,都是为了疏通阻塞的地方。平常学一些经络方面的知识,没事的时候,在全身的各个部位经常揉揉按按,觉得有痛点,就耐心地把它揉散,就不会有什么大病了。有毛病的时候,查看一下相关的经络,找到痛点,按摩到不痛就行了。像我最近事务繁多,舌上生疮的老毛病又犯了,以前没有好办法,只有耐心地等它们消失,什么冰硼散之类的药都没有用。现在根据从郑老师的博客上学到的知识,知道“舌乃心之苗”,就在心包经、心经、小肠经这些与心脏相关的经络部分慢慢寻找,果然在左臂心经的“少海”发现痛点,一按下去,马上就知道了什么叫“痛彻心肺”,慢慢按摩,痛得不重了,舌上的口疮也奇迹般地消退了,并且折磨自己多年的左臂酸胀的感觉也轻了很多,再接再厉,慢慢地向下寻找,发现痛点又转移到“通里”了,现在我每天想起来就按摩这两个穴位,按摩一次,左臂酸胀的现象就好转一下,虽然没有根治,但我觉得只要坚持下去,这个困扰我十几年的慢性病会好起来的。

 

Jnc

  若能加上揉揉肝经在腿到脚上痛的地方,外加三焦经在手背上痛的地方,效果可能会更好。“舌为心之苗”这话没错,可心火多数是由肝胆之火引发,治疗莫忘源头,若再能按摩一下肾经,补一下肾阴更好。

 

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代序

第一章

第二章

第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

后记

附录

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