2019年10月15日 星期二  农历 己亥(猪)年 九月十七
字号:

来自天涯的宝贝——敲带脉

......................................................................................

 

  敲带脉是治疗便秘的妙方。 
  可调理不正常的月经,是自古以来治很多妇科病的良方。  
  可以快速减肥和美容。

 

......................................................................................

 

  前两天,有个叫“慢慢”的网友在我的博客评论上推荐了一个网址,说那里有个治疗便秘的妙方,但不知是何原理,请我帮忙看一眼,详细解释一下。我赶紧过去寻宝,原来是一个叫天涯社区的网站,有个网名叫做“熊熊和宝宝”的女士发出的帖子,她介绍说:

 

  “方法很简单,你躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰部,100次以上就可以,不用刻意。我一般是睡觉之前捶,第一次捶完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了,非常神奇。

 

  这还不算什么,神奇的在后面,我从第四天开始,食欲就减低了非常多,一点都不想吃东西了,尤其是肉类,还有就是外面做的食物,只可以接受清淡的家常菜,或者是素菜。然后排便还在进行,顺利得很,可是食欲越来越低,人也不觉得哪里不舒服,就是很明显地抵制吃东西,自然就没有了食欲。

 

  如果你有兴趣试试的话,完了告诉我你是不是也食欲减退。因为我看到别人介绍这个方法的时候只提到了便秘消失,没有说降低食欲,我不知道是不是我自己体质的问题……每天都感觉身体更轻松了。而且我的痘痘也都扁下去了,疖子也渐渐消失,一举两得!

 

  我看了这个帖子,感到很兴奋——又是一个超级简单的健身法,但效果真是如此神奇吗?我需做一番仔细的研究和实践,起码要保证安全,才好向那些信任我的朋友们隆重推荐。其实我做许多事情不是这般缜密的,通常是感情多于理智,直觉多于分析。如果单单是我自己的话,在没有实践之前,我已经接受这种方法了,我觉得它可行,并且是非常上乘的健身法。因为敲的那个地方是人身体当中很重要的一条经脉——带脉。

 

  取“带脉”为名,有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间,二是因为与妇女的经带关系密切,按现代的话说,就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如郁结气滞,瘀血堵塞,都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通,而且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。

 

  有网友担心,这样一敲会不会敲坏肾呀?其实从解剖位置来看,敲击的位置离肾还很遥远,那个位置应该是结肠的部位,右侧为升结肠,左侧为降结肠,震动结肠,应该是有利于通便的。而且是平躺着,对于稍微胖些的人来说,正好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多,敲得又轻,还是很安全的。

 

  于是我将此法告诉了老婆还有两位女性朋友,她们一听可以减肥和美容,都十分踊跃去尝试。我自己也每天敲打两次,看看有无额外的收获。两位朋友都是大便较为正常的人,所以反馈说,无异常变化,只是敲的部位有些发痒,大便似乎更顺畅了些。老婆也说大便比往常要量大一点,敲着比较舒服。本人也试过几次,感觉此法很平和,觉得如果敲完带脉再结合推腹法,可能效果更佳。

 

  有朋友还是会担心:若是敲后腹泻不止,消瘦厌食,岂不麻烦?其实,您忘了咱们还有两件宝贝呢!山药薏米粥,补气养血;参苓白术丸,健脾止泻。有此二位保驾护航,您还有什么后顾之忧呢?当然,若是孕妇,一定不要做,安全第一。

 

  用带脉来治疗妇科病,古时是常用之法,有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血瘀积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉,但现代的针灸师大多忽略此脉而不用了,因为,即使是专业的教科书,对“带脉”的介绍,也只是寥寥数语,一带而过,没有更多临床的分析和总结。所以今天重新来敲打带脉,想来是一件很有意义的事情。就像是不经意的挖掘,或许就挖出财宝来。

 

  这“熊熊和宝宝”的宝贝,是网友“慢慢”从“天涯”运来的,看来咱们这里真成“聚宝盆”了。大家分享的时候,请别忘了谢谢这二位好心的朋友。我在此先行一礼。

 

........感悟《求医不如求己》...........................................................

 

感恩的心:
  敲带脉第四天了,每天早晚各敲100多次,敲完后打嗝放屁,很舒服。重要的是这几天排便次数增加(以往一天1次,很干)。现在每天23次,成形稀便。并且坚持用拳头击丹田,身体轻松了,体重逐渐下降。欣喜中!中里老师功德无量!想减肥的同志可以试试,真是求减肥药不如求自己!

 

太好了:
  这个方法不错,我前几天都试了,每天大便都是早上,很准时,而且排得很干净,感觉身体很轻松。

 

YIREN3
  用空拳头直接敲肚子效果也不错,我就试了试,而且连整个肚子都敲了。早上起来敲那么几分钟,大便就顺畅很多,接下来几天都是早上起来或者早餐过后就大便,很顺畅,一天都精神。如果几天不敲,就又像以前那样没有规律了。看来每天多敲敲,把自己的妇科病也可以调理好,那多好啊!因为困扰很多女性的妇科病在医院是根本除不了根的。

 

最新评论

发表于 2018-10-12 23:26 |引用
我敲带脉也没什么效果

发表于 2017-7-21 15:19 |引用
敲带脉22天,每天早晚各400下,推腹早晚各5分钟,没一点效果,该便秘还是便秘,也没有什么食欲减退的情况,腰腹肉肉还是一样很多

发表于 2014-11-24 11:42 |引用
最近肚子上的肉越来越多了,做仰卧起坐也没用,别的地方也没长肉,请教高人,这是怎么回事

发表于 2014-4-26 16:43 |引用
早两年就知道了敲带脉可以减肥。也坚持过小半年吧。感觉对我无效。该便秘便秘,该长肉长肉,更别说调经了。所以只能说效果因人而异吧!

发表于 2013-10-24 08:58 |引用
我今天回去试试看  生完孩子后 肚子上的肉 好松啊…… 看着不爽 摸着更糟……

发表于 2013-8-18 19:23 |引用
紫府仙人: 我敲带脉和推腹有一个多星期了,头三天还不错,第四天开始就又跟以前一样,排便又不好了。
同感啊。。不知道到底怎样才有效。

发表于 2013-8-17 16:12 |引用
08年参加老师的培训班后,俺一直坚持敲带脉到至今,还有继续。感恩老师!

发表于 2013-8-16 12:58 |引用
我也敲了,怎么没有那么神奇呢

发表于 2013-8-16 11:49 |引用
我一直便秘,2-3天才一次,回去也试试,感谢楼主分享

发表于 2013-8-16 11:46 |引用
我敲半个月了,怎么还没反应呢,难道是手法不对么,呜呜www.aino.hk

发表于 2012-9-21 10:30 |引用
我敲带脉和推腹有一个多星期了,头三天还不错,第四天开始就又跟以前一样,排便又不好了。

发表于 2012-9-12 16:01 |引用
一个月坚持敲带脉推腹,真的很有效!

查看全部回应(12)

本书目录...

代序

第一章

第二章

第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

后记

附录

回顶部