2019年10月17日 星期四  农历 己亥(猪)年 九月十九
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虎虎生风——决定男子性能力的是肝肾两经

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  锻炼肝肾功能最好的办法,就是把两腿分开劈叉。这时您两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼,才会协调一致。 
   不要今天刚练习,明天就希望有显效。这是一个通过经络重新打造身心的过程,这是一个战胜恐惧,脱胎换骨的过程。  

 

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  最近,越来越多的男性朋友在私信中向我求助关于性功能障碍方面的问题。有的兄弟刚二十几岁,由于有此隐忧,非常懊丧,对前途失去了信心,整个生活也因此一片阴霾。

 

  我不是性学专家,无法从生理解剖的角度来分析病因。但可以使用经络这个万能的法宝,来重新打造我们的身子骨,简单实用有效。

 

  大家要记住,想要哪里强壮,就要把气血引到哪里,而引导气血灌注的通道就是经络。那么决定男子性能力最关键的经络在哪里呢?就在肝肾两经。

 

  从经络图可以很清楚地看到,肝经是绕阴器而循行。肝主筋,在《黄帝内经》中男子的生殖器被称做“宗筋”。宗筋的意思是许多筋的集合处,也有传宗接代之意,所以俗话说男怕伤肝,女怕伤肾,就是指这层意思。肝是人体阳气的聚集地,男子的阳刚必借此而发,所以肝火旺的人通常性能力也较强。但肝肾的功能必须协同合作,才会持久而无伤。肝若是枪,肾就是弹药。能否强硬,靠的是肝的功能,但能否持久,却依赖肾精的支持。有的人光去补肾而不养肝,就好像虽然有很多木柴,但却是湿的,根本点不着一样。其实肝脏本身就是一个能量仓库,它的功能在于应用,而不是储存。对肝来说,只要把肝的阳气调动起来,就是最好的补益。但有的人已经肝火过旺,就像家里烧的土暖气,若不用盖子盖上火,而是敞开火来烧的话,虽然火旺,却容易很快把煤烧光,而暖气管却不热,能量算是白白浪费了。所以肝的阳气,我们要把它引到它该去的地方。

 

  锻炼肝肾功能最好的办法,就是把两腿分开劈叉。这时您两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼,才会协调一致。

 

  当然,打通任督二脉对性功能也会有很好的帮助,但不如上法简单迅捷。然而即使功法精妙,但您一定要有些耐心和信心才行,不要今天刚练习,明天就希望有显效。这是一个通过经络重新打造身心的过程,也是一个战胜恐惧,脱胎换骨的过程。如果您已经看到了前面的灯塔,那就不妨多走两里路吧!

 

........感悟《求医不如求己》...........................................................

 

阳光灿烂:
  想要气血充足,可以喝山药芡实薏米粥,吃牛肉;推腹可以把任脉打通;金鸡独立练人体的平衡协调能力;还有四种打通小周天的方法;再加上这个两腿分开的功法,最后的收获就不仅仅是单单一个提高性功能的问题了,什么问题都不可以单一来看待来解决的。

 

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  肝若是枪,肾就是弹药。我冒昧地加一句:气血就是弹药的原材料。气血丰盈,自然精满神足,自然性能力提高——不过有意思的是,如果达到气血丰盈,精满神足,就会觉得神清气爽,身轻如燕,那时性事反倒没那么大吸引力了。

 

阳春百草:
  有一个这样的功法与老师的“两腿分开劈叉”有点相像:仰卧,枕头以舒适为宜,两脚心相对,两膝外开,腿似环,两手重叠在肚脐上,安静、放松即可。

 

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  这是来自陈玉琴老师的方法:把一条腿盘起来放到床上,肝经就是正中间那条,然后用拳头敲肾经,上身的用刮痧板刮,下身大腿根部用真空罐拔,拔上后马上取下来,不要拔出红印,这样肝肾两经就“ok”了。

 

太极迷:
  太极功操中有一个动作非常简单,即双脚并拢慢慢蹲下,然后向一侧伸出,成侧压腿的姿势,然后两只手抓同侧脚踝,身子向伸出的一侧压低,保持10秒,然后站起来,换另一侧。此法可壮阳。

 

杨树的眼睛:
  劈叉两边都要练哦,先后面一只脚跪住,前面一只脚伸直,双手撑地慢慢下去,千万别太勉强了,这个地方拉伤了可不是一天两天能好的。练好一边换另外一边进行练习。  
  在练习之前,强烈建议先转动手腕和脚腕10分钟。先来个金鸡独立也不错。总之,练习胯部的动作一定要先热身才行,硬撑的话,肯定是要拉伤的。

 

罗汉堂:
  明白卧功里的“还阳卧”的补肾原理了!因为做“还阳卧”的时候,大腿内侧有酸胀紧绷的感觉,尤其是胯部,特别酸痛。  
“还阳卧”的练习心法是:身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)。两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大,压迫力较小,身体更容易放松,身体的放松加上一定的姿势,可以很快地使阳气和肾气充盈起来。肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个姿势,就是为了更有利于肾阳气的充足,因此补肾的作用非常明显。

 

最新评论

发表于 2018-4-6 21:34 |引用
敲两次有点疼是否正常

发表于 2016-1-4 19:50 |引用
请教老师,性生活不射精该怎样调理?

发表于 2015-6-14 18:06 |引用
双腿劈叉做不到,坐在床上将双腿尽量叉开效果应该是差不多的。

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本书目录...

代序

第一章

第二章

第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

后记

附录

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